overture4.0中文版

2019年05月13日 02:10

  

    某男生甲,高三住宿生。来自远离韶关的某县一镇中学。高三上学期时对自己缺乏信心,学习成绩时好时坏;下学期又担心对自己缺乏约束力,多次要求家人到韶关陪读。 主要原因是由于对网络游戏过于痴迷,一旦放纵于网络游戏,就失去自我控制能力,成绩上就立即反映出来,同时又常常为自己的这种行为感到自责。见到老师,特别是班主任不是避让,就是上课时,埋头于书本,尽量避开老师的目光。 这些行为往往在高一高二已相当严重了,只不过是学习的压力还能够承担,表现不够明显而已。而到了高三,学习压力的增加,加上来自家庭、学校、老师和对自己期望值的提高,信心承载力有限就明显表现出来。特别进入高三下学期,备考紧张频率在加大,学习任务的繁重程度逐渐与自己学习态度和能力存在着矛盾;而且自己认为网络游戏的诱惑力虽有所降低,但周末时,仍存在对游戏刺激的追求和向往。

    听课与欣赏的互相转换法。听课在许多同学的印象里都是很枯燥。那么,你可不可以试着转换一下角色呢?把你想像成为观众,老师是演员。你不是被动的听,而是一种享受,观看的享受,参与的享受。在有的时候你甚至能感到教室里面只有你和老师两个人!这可是我的独创啊!在数学课上,展开与老师的思维竞技,看谁先想到。在文科课上背诵比赛,上课也可以丰富多彩。什么时候你发现上课的时间那么短,发现自己已经期待下一次课的时候,你就发现了上课的乐趣。

    独有英雄驱虎豹,更无豪杰怕熊罴。

    20.本身能力不够。

    ★这世界并不会在意你的自尊,这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就;

    二.害怕失败,不敢答。答错题目,自己没面子,同学耻笑,更有甚者会遭到老师的大声呵斥或当众挖苦。持此种心理的同学占50%以上。

    在教育学生要感谢父母养育之恩时,我采取下列措施:(1)布置一篇作文《父爱》或《母爱》,要求参照朱自清的《背景》,写出真情实感;(2)要求学生给家长写一封感恩信;(3)放月假实践一次感恩行动(为父母洗一次脚等);(2)召开感恩主题班会,重点向学生介绍了《清华学子写给卖唱父亲的一封信》、《妈嫂》这两篇文章,还让胥婷同学声情并茂朗读了她的习作《父亲的脊背》,并让一些同学谈个人感受,使全体同学受到了很好的教育。

    6、保护孩子热爱学习的情感。孩子在幼儿园,对小学生活充满向往。刚上学,学习的兴趣、热情很高,作为家长,要保护孩子的学习情感,时时刻刻给孩子热情的鼓励。刚入学的孩子的心理很脆弱,容易因受挫而灰心丧气,千万不要伤害孩子的自信心、自尊心。您要关注孩子的情绪,随时了解孩子在学校的生活、学习情况,遇到问题,及时与老师取得联系。

    的地方的救灾的最好时机。

    问:怎样才能消除学习的疲劳?

    30不是因为有些事情难以做到而失去自信,而是因为失去自信,有些事情才难以做到。自信的价值无法估计。               

    一、团体战术。我在高考中之所以能取得较好的成绩,主要是我采用了“团体战术”。这一战术的理论基础是“木桶原理”也就是说一只由许多木片钉成的木桶用来盛水,而各木片长短不一。木桶的盛水量并不取决于长木片,而是由短木片决定。我们的学习也像是用这样的木桶来盛水。我们的总成绩并不取决于优势科目,而是看自己弱科与他人的相比是否占优势。要想在高考这样空前激烈的竞争中取胜,就必须及时弥补自己的弱科,在各科都较强的情况下发展自己的优势科,这样各门功课就形成一个团体,合力出击。有些同学深知自己的弱科会在高考中拖后腿,但他们却采取了回避挑战的态度,全力发展优势科,试图以此在考试中占据优势地位,结果往往是优势科没有提高多少分,弱科却“损失惨重”。这也从反面说明了采取“团体战术”的重要性。从我个人而言,数学、英语、语文算是优势科,历史、政治成绩平平,它们无疑是我的弱科。在校领导“团体战术”思想的启发下,我在复习阶段每天都花大量的时间看历史、政治,同时对其他三科也毫不放松。这样,在高考中虽然我没有一科成绩能挤入全省前三名,但由于各科都占优势,所以总分列于全省第二。

    我发现了一类题型的本质了吗?

    当发生情绪反应时,头脑里往往有一个较强的兴奋灶。此时如果另外建立一个或几个新的兴奋灶,便可以抵消或冲淡原有的优势兴奋灶。因此,当情绪激动起来时,为了使它不至于立即爆发,使自己有冷静地分析和考虑问题的足够时间和机会,可以有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。

    这是一个比较深入的问题,面谈者希望就此过滤掉持着“反正到处谈谈”这类心态的应征者。因此,如果你希望对方感受到你是非常认真的应征者,最好能把握面试时的各种机会,充分表达你对于这家公司、公司的产品、所属产业甚至与竞争对手的消长优劣等各方面的了解与研究。

    选择一种自我感觉比较舒服的姿势,站、坐或躺的姿势都行,如果是白天,或者精神状态要进入兴奋阶段时,最好选择站的姿势或坐的姿势,如果要进入休息状态或睡眠状态,那么可以选择坐的或躺的姿势。

   29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班.   

    说它艰苦是因为“培养坚强的毅力”是世上最艰苦的工作,只有你具有了坚强的毅力才可能成为第一,当然正确的生活方式和学习方法也是特别重要的。在这里什么是坚强的毅力呢,只要你能按下面几点要求去做,而且每天都做记录,持之以恒,每天都不间断地坚持一个学期、一年、三年,那么你的毅力就足以达到占第一的要求了。在这项锻炼中就怕你中间有间断,风雨、心情、疾病、家务等等都不是你中断锻炼的理由。你要记住,学好学业是你学生生活中最重要的,没有什么工作的重要性会超过它。除了坚强的毅力,正确的学习方法和生活方式也是很重要的。

    答:的确,现在书店里大量充斥着所谓的励志类书籍,其内容无非是教人如何在名利场上拼搏,出人头地,发财致富,如何精明地处理人际关系,讨老板欢心,在社会上吃得开,诸如此类。依我看,这类东西基本上是垃圾,与哲学完全不沾边。但恰恰是这类东西十分畅销,每次在书店看到它们堆放在最醒目的位置上,满眼是“经营自我”、“致富圣经”、“人生策略”、“能说会道才能赢”之类庸俗不堪的书名,我就为我们的民族竟堕落到了这等地步感到悲哀。使我惊讶的是,对于这种东西,稍有灵性的人都会产生本能的厌恶,怎么还有人而且许多人把它们买回去读?事实上,它们大多是书商找写手胡乱编造出来的,目的是骗钱,写手自己绝非成功之人,读它们的人怎么就能成功?可见这个时代已经急功近利到了盲目的程度。这种书会不会给中学生带来不良影响?当然会。不过,我相信,就本性而言,青少年蓬勃向上的心灵是不会喜欢这种散发着腐朽气息的东西的,没有一个孩子愿意自己变得世故。如果他们中有人也读这种书,我敢断言,多半是庸俗的家长硬塞给他的。我希望广大中学生远离这种书,以读这种书为耻,因为这意味着年轻纯洁的心过早变老变平庸了。

    师(语调一转):鲁迅先生还说过一句话:“我吃的是草,挤出来的是奶。”

    五十三,进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候,改掉以前的缺点,没进入一个新的环境,都应该以全新的形象出现。

    6.大胆交流,吸纳探究。

  最受大学生喜爱的十本书

    6.最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨,大脑没有睡前学习材料的干扰──前摄抑制的影响;临睡,不再受新学习的干扰──倒摄抑制的影响。每天临睡前,把一天内学习的主要内容,象过电影一样在脑子里过一遍,这对记忆的巩固很好。晚上记的材料,第二天早晨再记一遍,效果会更好。

    二.害怕失败,不敢答。答错题目,自己没面子,同学耻笑,更有甚者会遭到老师的大声呵斥或当众挖苦。持此种心理的同学占50%以上。

    分析学生的种种心理,我们发现。他们对外界的反应是敏感的:无论是来自学习上的困感,还是来自生活中的迷茫,都时时影响着他们,而他们致命的弱点是缺乏这方面的认识经验。我们采取的对策是帮助各类学生分析"病"因,科学地适时地对不同类型心理的学生进行心理调节教育,激发学习热情,培养学习兴趣,充分调动其自身因素,排除学习中的心理障碍,让他们尽快尽好地调整好身心,成功圆满地完成学习任务。

    我们一些同事对学校和社会一些集体活动不感兴趣,常觉得是浪费时间,不大愿意参加,也正是这种心态,使他们失去了很多社交活动和缓释疲劳的机会。集体活动,大多用的是工作时间,基本上都能得到学校的支持,只要积极参与,至少可以使我们从紧张的工作氛围中得以一段时间的解脱,使身心得以休息,我们不应放弃这种机会。另一方面,有些同事结交了一些酒肉朋友或牌友,常常喝得酩酊不醒,或打牌打得整夜不睡,不是愉悦身心,而是自我摧残身体,我们应当远离这类“朋友”。

    失败不意味着你没有努力,失败表明你的努力还不够;

    那么,如果遇到孩子因恋爱矛盾无法正常复习这类敏感问题,这个时期的家长朋友该如何处理呢?

    有一天晚上,第三节晚自修开始时,她到六班找我(我在六班值晚自修)她说她身体不舒服,想回寝室,我于是和她谈了几乎一节课。这次,她终于告诉我她对我的怨恨始于我曾在她面前夸奖她的朋友,她感觉我对那个女生比对她好,她妒忌、怨恨。特别是当文学社纳新时我让她的那个朋友发言时,她就恨、她就有满腔的愤怒。她想要打败她,要向全校证明她比她优秀。她不高兴看到我和她的朋友在一起有说有笑的样子,她怨恨她的朋友经常来办公室能和我畅谈语文。她看到了不开心,她听到了就怨恨。她知道我在她面前提她曾经的朋友是为了激励她。但她受不了。(她强调那是她曾经的朋友,她强调过去两个人关系不错。)

    二、教师角度

    8.我们的目标

    五十九,虽然班级的概念在大学并不明显,但是也别忘记,你的同学你的朋友。

    我们很多的家长对孩子不但要管,而且还管得很宽、很多、很繁。其实,这是在给孩子帮倒忙,这就像给小孩穿衣服一样,不少孩子容易感冒,其实,不是因为穿的太少,而恰恰是穿的太多。人的肌肤本身具有一定的自动调节外界温度的功能,长期穿衣太多,这种功能就会日益退化,免疫力也就相应降低了,对孩子的过渡关爱、过渡保护、过渡期望,成了我们家长的通病。

    最后谨祝各位学弟学妹们在高考中取得理想的成绩,跨入自己梦想中的学府!

    亲爱的家长:

    ⑦离开座位,在教室内或室外走动走动。

    在第三层次上,要求学生明白“只有感恩,才能明晰幸福的含义,只有感恩,才能笑对人生的风雨,也只有感恩,才能承担起自己的一份责任。”

    有一位男同学,诉说自己初中时朋友很多,现在到了高中,好像朋友没有那么多了,自己的体育特长也不如别人,知识面也不那么宽,看到别人滔滔不绝的发表演说,他很嫉妒,同时他又封闭自己,这样,他的朋友就越来越少了,陷于孤独无奈之中,他来到咨询室寻求帮助和指导。他在与我的交流中体会到:要学会建立正常的友谊,培养多方面兴趣,善于倾听,多与同学们沟通,尊重和理解同学,宽容他人,多帮助他人,努力使自己融入集体中。

    可以利用这一理论,指导中学生对自己学习或考试的成绩进行归因。如果把考试成功归因于运气和个人努力,具有自豪感下次还会努力迎考;如把成绩差归因于内部原因和努力不够,则会接受教训和帮助,努力赶上;如果认为是内容太难和自己运气不佳,则会失去努力的愿望,失去良好的考试动机,不愿做意志上的努力。从归因角度来看,能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断,采取有效措施的人,就能巩固成绩,不断进步,而学习成绩差、行为差的学生,倘若能找出自己学习、行为失败的原因,正确判断,并采取有效的措施,也一定能改变落后的现状,后来居上。

    师:“那这件事咱们先不谈,现在证明你的成绩落下来了,她因此也不会再理你了,你

    (1) 我们用今天学到的知识来判断下列同学的行为是不是正确:小丽

    5.要加强锻炼,要有良好的饮食和作息习惯,保证以充沛的体力、旺盛的精力迎接考试。

    还有,请你不要找她谈话,也不要将这事告诉我的家人。谢谢!

    当此之际,我建议大家为自己制订些学习上的日程计划。记得我当时为自己制订了3张日程计划。一个是3月到4月的,一个是5月份的,一个是考前复习用的。这些计划要根据自身的现状去制订,而且详细点比较好。比如我当时的计划最小时间单位是20分钟。不过最重要的还是实行。计划就是为了让自己充分利用时间,如果不实行就白浪费时间了。当时我非常严格地按照自己制订的计划走,可以说是分秒必争。尤其要利用好早晨起床后那段时间和晚上睡觉前的那段时间。在这两段时间,我们的记忆力非常好,很适合学习语文、外语这些需要长期积累的学科。在这段时间里背诵,会在不知不觉中把知识熟记于胸。

    在刚刚过去的一年,我们收获了丰硕的成果。所有这些成绩的取得,与你们每一位同学的努力分不开,我和全体科任教师感谢你们!

    机会终于被等到了,5月,全美钢琴大赛,我拿到了第四名,也是华人取得的最好名次。我多年的努力终于看到了回报,因为这次比赛,他们给了我一个在费城音乐学院继续深造的机会。负责招生的埃尼森先生给我的电子信里说,我们希望我们的学生是拥有“高尚人格”的学生——这句话令人费解。

    3. 来自于时代变革的压力

    第一种学生,他们基础好,头脑聪明,又知道学习。这样的学生老师喜欢,家长放心,自己对待前途也是充满了必胜的信心。这样的学生考学是没有什么问题的,别人这样想,自己也这样认为。时间久了,这样的学生就会慢慢发生心理的微妙的变化,容易产生满足感,造成眼高手低,从而忽视了对基础知识和基本技能的掌握,而把主要的精力放在了对高难度的题目的攻歼上。其实,在高考的题目中,中低档的题目要占到3/4左右,比较难的题目仅仅是占到了1/4,有些平时水平比较高的学生,他们往往在中低档的题目上失去分数,高难度的题目要是再抓不住分数,那么,所得的分数就会很少。还有平时分数好的学生,不一定基本功好,比如书写问题,平时自己的老师因为偏爱,可能会忽略这些问题,一到高考,有些学生的这些缺点就会使自己吃个哑巴亏。因此,我建议这些学生平时一定要练好基本功,做好基本题,还要做好打硬仗,打大仗的思想准备,切莫大意失荆州,断送了大好前途。目标定位要高远一点是正确的,但一定要脚踏实地,从基础做起。

脚注信息
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